poyu 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
ID 179522

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5.2 km | 00:35:52 | 06:56/km

日期: 2015-11-02 19:20 - 卡路里: 3305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'35" / 07'08" / 06'33" / 06'30" / 06'50" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+01'03")

996 / 996

2

07'11"

(14'39")

07'10" (+00'44")

1001 / 1998

3

06'37"

(21'16")

06'34" (+00'08")

1005 / 3004

4

06'25"

(27'41")

06'26"

995 / 3999

5

06'59"

(34'40")

06'52" (+00'26")

1014 / 5014

6

01'12"

(35'52")

07'35" (+01'09")

158 / 5172

11月累積里程 : 46.69 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'08"	00:14'43"
3	06'33"	00:21'16"
4	06'30"	00:27'46"
5	06'50"	00:34'36"
5.2	07'20"	00:35'52"

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