減重18 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

減重18 南投
ID 320505

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4.1 km | 00:39:41 | 09:45/km

日期: 2022-12-02 06:37 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 09'15" / 09'34" / 09'54" / 09'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'06"

999 / 999

2

09'34"

(18'40")

09'35" (+00'29")

996 / 1995

3

09'54"

(28'34")

09'53" (+00'47")

1000 / 2996

4

10'08"

(38'42")

10'05" (+00'59")

1003 / 4000

5

00'42"

(39'24")

09'30" (+00'24")

73 / 4074

12月累積里程 : 64.14 km

Y拖~小黑 38號累積 : 7096.9 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 1 year ago

小翠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'34"	00:18'49"
3	09'54"	00:28'43"
4	09'59"	00:38'42"
4.1	09'24"	00:39'24"

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