江志緯 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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6.1 km | 00:58:05 | 09:31/km

日期: 2022-12-02 18:15 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'46" / 09'31" / 08'12" / 12'00" / 00'08" / 04'16" / 03'54" / 07'14" / 47'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'43" (+04'05")

1005 / 1005

2

09'58"

(17'44")

09'34" (+05'56")

1040 / 2046

3

14'34"

(32'18")

09'50" (+06'12")

1481 / 3527

4

08'26"

(40'44")

03'38"

2314 / 5842

5

07'04"

(47'48")

04'53" (+01'15")

1447 / 7289

展開計圈分析

12月累積里程 : 150.56 km

La new 222611570 累積 : 1172.8 km

Android - vivo V2104 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快^～^
運動解煩憂😉😜
天冷注意保暖喲🍀🥰
㊗️您週末好心情➥假期幸福樂開懷🥳😊

2022-12-03 11:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	09'31"	00:17'17"
3	08'12"	00:25'29"
4	12'00"	00:37'29"
5	00'08"	00:37'37"
6	04'16"	00:41'53"
7	03'54"	00:45'47"
8	07'14"	00:53'01"
6.6	-3'-19"	00:57'48"

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