10.1 km | 00:48:57 | 04:51/km日期: 2022-12-01 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8852 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 04'45" / 04'44" / 04'35" / 04'41" / 04'32" / 04'47" / 04'53" / 04'38" / 04'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'54") | 1008 / 1008 | 153 / 101 |
| 2 | | 04'43" (+00'11") | 1006 / 2014 | 183 / 115 |
| 3 | | 04'41" (+00'09") | 1009 / 3024 | 185 / 114 |
| 4 | | 04'32" | 1009 / 4033 | 185 / 118 |
| 5 | | 04'39" (+00'07") | 1005 / 5039 | 185 / 115 |
| 6 | | 04'32" | 1007 / 6047 | 185 / 118 |
| 7 | | 04'42" (+00'10") | 1003 / 7050 | 185 / 114 |
| 8 | | 04'52" (+00'20") | 1001 / 8051 | 183 / 111 |
| 9 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 9053 | 185 / 116 |
| 10 | | 04'41" (+00'09") | 333 / 9387 | 185 / 115 |
| 11 | | 04'29" | 735 / 10122 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 04'45" | 00:11'14" |
| 3 | 04'44" | 00:15'58" |
| 4 | 04'35" | 00:20'33" |
| 5 | 04'41" | 00:25'14" |
| 6 | 04'32" | 00:29'46" |
| 7 | 04'47" | 00:34'33" |
| 8 | 04'53" | 00:39'26" |
| 9 | 04'38" | 00:44'04" |
| 10 | 04'28" | 00:48'32" |
| 10.1 | 06'02" | 00:48'57" |
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