6.3 km | 00:40:09 | 06:22/km日期: 2022-11-29 22:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'52" / 06'32" / 06'26" / 07'05" / 06'24" / 11'34" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 304 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'32" | 00:14'24" |
| 3 | 06'26" | 00:20'50" |
| 4 | 07'05" | 00:27'55" |
| 5 | 06'24" | 00:34'19" |
| 6 | 11'34" | 00:45'53" |
| 6.3 | 06'26" | 00:47'51" |
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