5.2 km | 00:55:15 | 10:39/km日期: 2022-11-29 06:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'38" / 08'13" / 07'50" / 12'54" / 14'43" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+06'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'03" (+08'14") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'13" | 00:16'51" |
| 3 | 07'50" | 00:24'41" |
| 4 | 12'54" | 00:37'35" |
| 5 | 14'43" | 00:52'18" |
| 5.2 | 16'05" | 00:55'16" |
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