10.2 km | 01:01:49 | 06:04/km日期: 2022-12-01 05:00 - 平均心率: 118 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 07'08" / 06'37" / 06'21" / 04'09" / 05'10" / 05'58" / 06'06" / 06'15" / 05'58" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'55") | 3246 / 3246 |
| 2 | | 55'12" (+51'04") | 22 / 3268 |
| 3 | | 04'08" | 2455 / 5723 |
| 4 | | 13'13" (+09'05") | 80 / 5803 |
| 5 | | 06'02" (+01'54") | 4381 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'08" | 00:13'07" |
| 3 | 06'37" | 00:19'44" |
| 4 | 06'21" | 00:26'05" |
| 5 | 04'09" | 00:30'14" |
| 6 | 05'10" | 00:35'24" |
| 7 | 05'58" | 00:41'22" |
| 8 | 06'06" | 00:47'28" |
| 9 | 06'15" | 00:53'43" |
| 10 | 05'58" | 00:59'41" |
| 10.2 | 05'23" | 01:00'41" |
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