陳庭漢 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳庭漢桃園
ID 515585

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9.3 km | 01:13:38 | 07:54/km

日期: 2022-11-20 07:14 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 07'16" / 09'50" / 11'10" / 07'16" / 07'28" / 07'03" / 07'23" / 06'40" / 07'17" / 07'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賣魚的魚老闆和吳佩真說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	09'50"	00:17'06"
3	11'10"	00:28'16"
4	07'16"	00:35'32"
5	07'28"	00:43'00"
6	07'03"	00:50'03"
7	07'23"	00:57'26"
8	06'40"	01:04'06"
9	07'17"	01:11'23"
9.3	07'23"	01:13'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"