從年初的萬金石全馬以後,
這是進入冬天後的第一場比賽,
也是我第一次選擇跑山路馬,
但是山路一直我的死穴加上意志力薄弱,
所以一直以來不管是劍中劍還是風櫃嘴,
我總是跑的零零落落,
走路要比跑步多很多,
不過我想人總是要去做點嘗試.

為了迎接這場比賽,
在賽前二周我特別在平日的練習中加入跑自行道的訓練,
不過也不知是不是操之過急,
在某一次下坡時感覺到右腳腳踝和阿基里斯腱不舒服,
雖然後來休息了將近3天的時間,
但隠隠還是感覺到不適,
果然在折返後的11K處右腳阿基里斯腱的疼痛感又出現,
我只好停下來休息一下,
並調整姿勢讓大部的力量落在左腳上,
但這樣其實跑不久,
很快我的左腳也出現不舒服,
於是我改用前中腳掌著地而不讓腳跟著地,
但這樣讓我的小腿爆酸的,
大腿也感受到每一次落地的衝擊,
最後幾K我看應該無法破2,
於是決定放慢速度以避免更多腳的不適~