8.4 km | 00:57:29 | 06:50/km日期: 2022-12-02 05:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'55" / 07'10" / 06'52" / 06'45" / 06'36" / 06'21" / 07'03" / 06'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'09") | 398 / 8398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.86 km 
asics hyper speed2 累積 :
1292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'10" | 00:15'05" |
| 3 | 06'52" | 00:21'57" |
| 4 | 06'45" | 00:28'42" |
| 5 | 06'36" | 00:35'18" |
| 6 | 06'21" | 00:41'39" |
| 7 | 07'03" | 00:48'42" |
| 8 | 06'15" | 00:54'57" |
| 8.4 | 06'24" | 00:57'30" |
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