5.2 km | 00:52:50 | 10:07/km日期: 2022-12-01 07:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 14'36" / 13'24" / 06'44" / 08'25" / 08'19" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 13'24" | 00:28'00" |
| 3 | 06'44" | 00:34'44" |
| 4 | 08'25" | 00:43'09" |
| 5 | 08'19" | 00:51'28" |
| 5.2 | 06'24" | 00:52'51" |
留言 
