2.1 km | 00:18:38 | 08:49/km日期: 2022-11-17 20:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'56" / 08'53" / 14'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+06'29") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 08'53" | 00:16'49" |
2.1 | 14'47" | 00:18'29" |