bryant yen 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

bryant yen 高雄
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9.4 km | 00:57:38 | 06:07/km

日期: 2015-11-01 17:19 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 06'05" / 05'49" / 06'00" / 05'59" / 06'12" / 06'16" / 06'27" / 06'14" / 06'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

洄瀾揪ㄞ走和 #Go，下一馬在哪# 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'05"	00:12'03"
3	05'49"	00:17'52"
4	06'00"	00:23'52"
5	05'59"	00:29'51"
6	06'12"	00:36'03"
7	06'16"	00:42'19"
8	06'27"	00:48'46"
9	06'14"	00:55'00"
9.4	06'17"	00:57'39"

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