7.9 km | 00:54:01 | 06:50/km日期: 2022-12-02 06:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'55" / 06'58" / 06'49" / 06'52" / 06'55" / 06'42" / 06'28" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'32") | 893 / 7893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'58" | 00:13'53" |
| 3 | 06'49" | 00:20'42" |
| 4 | 06'52" | 00:27'34" |
| 5 | 06'55" | 00:34'29" |
| 6 | 06'42" | 00:41'11" |
| 7 | 06'28" | 00:47'39" |
| 7.9 | 07'01" | 00:53'56" |
展開計圈分析
留言 
