6.6 km | 00:37:12 | 05:36/km日期: 2022-11-29 23:49 - 地點: 台大操場 - 天氣: 普 - 平均心率: 143 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'41" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'57") | 1002 / 1002 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 2002 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 3002 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 4005 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 5008 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6008 | 191 / 99 |
| 7 | | 05'13" | 621 / 6630 | 192 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.81 km 
Mizuno WaveSkyRise03 累積 :
826.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'28" | 00:23'10" |
| 5 | 05'27" | 00:28'37" |
| 6 | 05'16" | 00:33'53" |
| 6.6 | 05'15" | 00:37'12" |
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