4.3 km | 00:34:50 | 08:03/km日期: 2022-11-30 22:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'48" / 12'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3001 | 179 / 95 |
| 4 | | 12'35" (+06'46") | 1000 / 4001 | 107 / 73 |
| 5 | | 12'55" (+07'06") | 314 / 4316 | 101 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.23 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'48" | 00:18'07" |
| 4 | 12'27" | 00:30'34" |
| 4.3 | 13'28" | 00:34'50" |
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