7.3 km | 00:50:56 | 06:58/km日期: 2022-11-28 18:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'42" / 06'36" / 06'47" / 06'48" / 07'55" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'20") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'42" | 00:13'51" |
| 3 | 06'36" | 00:20'27" |
| 4 | 06'47" | 00:27'14" |
| 5 | 06'48" | 00:34'02" |
| 6 | 07'55" | 00:41'57" |
| 7 | 07'02" | 00:48'59" |
| 7.3 | 06'55" | 00:51'02" |
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