12.1 km | 01:11:29 | 05:53/km日期: 2022-11-30 05:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 03'55" / 06'25" / 05'53" / 05'50" / 04'40" / 04'47" / 04'56" / 04'43" / 06'09" / 06'07" / 06'13" / 07'50" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'33") | 3960 / 3960 |
| 2 | | 04'45" | 4205 / 8165 |
| 3 | | 06'41" (+01'56") | 3738 / 11904 |
| 4 | | 06'21" (+01'36") | 233 / 12138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 06'25" | 00:10'20" |
| 3 | 05'53" | 00:16'13" |
| 4 | 05'50" | 00:22'03" |
| 5 | 04'40" | 00:26'43" |
| 6 | 04'47" | 00:31'30" |
| 7 | 04'56" | 00:36'26" |
| 8 | 04'43" | 00:41'09" |
| 9 | 06'09" | 00:47'18" |
| 10 | 06'07" | 00:53'25" |
| 11 | 06'13" | 00:59'38" |
| 12 | 07'50" | 01:07'28" |
| 12.1 | 06'16" | 01:08'20" |
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