8.2 km | 01:10:39 | 08:35/km日期: 2022-11-27 06:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 08'06" / 08'42" / 09'34" / 09'44" / 09'11" / 08'31" / 09'19" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'22") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'06" | 00:15'29" |
| 3 | 08'42" | 00:24'11" |
| 4 | 09'34" | 00:33'45" |
| 5 | 09'44" | 00:43'29" |
| 6 | 09'11" | 00:52'40" |
| 7 | 08'31" | 01:01'11" |
| 8 | 09'19" | 01:10'30" |
| 8.2 | 08'42" | 01:12'28" |
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