poyu 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

日期: 2015-10-30 18:30 - 卡路里: 3198 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'22" / 06'08" / 06'10" / 05'47" / 1383'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'29")

999 / 999

2

06'15"

(12'30")

06'13" (+00'27")

1004 / 2004

3

06'10"

(18'40")

06'08" (+00'22")

1004 / 3008

4

05'47"

(24'27")

05'46"

1002 / 4011

5

05'32"

(29'59")

05'34"

993 / 5004

10月累積里程 : 53.04 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 9 years ago

… 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'08"	00:12'30"
3	06'10"	00:18'40"
4	05'47"	00:24'27"
5.0	05'30"	00:29'59"

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