5.0 km | 00:44:40 | 08:50/km日期: 2022-11-30 16:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7322 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 08'22" / 08'30" / 09'10" / 08'54" / 09'05" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 | 166 / 71 |
| 2 | | 08'33" (+00'12") | 1001 / 2001 | 168 / 69 |
| 3 | | 09'11" (+00'50") | 1001 / 3002 | 170 / 63 |
| 4 | | 08'56" (+00'35") | 1000 / 4003 | 157 / 70 |
| 5 | | 09'05" (+00'44") | 1000 / 5003 | 157 / 69 |
| 6 | | 11'23" (+03'02") | 42 / 5045 | 140 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 470.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'30" | 00:16'52" |
| 3 | 09'10" | 00:26'02" |
| 4 | 08'54" | 00:34'56" |
| 5 | 09'05" | 00:44'01" |
| 5.0 | 14'05" | 00:44'40" |
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