7.2 km | 00:47:07 | 06:31/km日期: 2022-11-29 05:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7802 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 05'44" / 05'47" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 08'33" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 2003 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 3004 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'14") | 1001 / 4005 | 176 / 93 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5005 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 6008 | 176 / 96 |
| 7 | | 08'53" (+03'03") | 1000 / 7009 | 123 / 91 |
| 8 | | 09'35" (+03'45") | 211 / 7221 | 159 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'44" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 06'01" | 00:24'02" |
| 5 | 05'56" | 00:29'58" |
| 6 | 05'47" | 00:35'45" |
| 7 | 08'33" | 00:44'18" |
| 7.2 | 12'41" | 00:47'07" |
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