許閎霖 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

許閎霖新竹
ID 222789

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4.0 km | 00:29:39 | 07:22/km

日期: 2015-10-27 17:15 - 地點: 公司 - 天氣: 涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 06'44" / 08'03" / 08'14" / 19'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 15.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

FENG 和 Faber Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'44"	00:13'01"
3	08'03"	00:21'04"
4	08'14"	00:29'18"
4.0	16'01"	00:29'40"

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