11.1 km | 01:28:16 | 07:55/km日期: 2022-11-29 19:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 10'00" / 06'32" / 07'53" / 06'00" / 13'18" / 12'51" / 08'30" / 07'16" / 09'17" / 07'32" / 15'46" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'37" (+04'37") | 130 / 11130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.08 km 
母子鱷魚 跟上來小藍 累積 :
1027.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'32" | 00:16'32" |
| 3 | 07'53" | 00:24'25" |
| 4 | 06'00" | 00:30'25" |
| 5 | 13'18" | 00:43'43" |
| 6 | 12'51" | 00:56'34" |
| 7 | 08'30" | 01:05'04" |
| 8 | 07'16" | 01:12'20" |
| 9 | 09'17" | 01:21'37" |
| 10 | 07'32" | 01:29'09" |
| 11 | 15'46" | 01:44'55" |
| 11.1 | 10'43" | 01:46'19" |
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