耕田的牛 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

耕田的牛高雄
ID 731509

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4.9 km | 00:38:15 | 07:47/km

日期: 2022-11-30 15:59 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 08'14" / 07'56" / 07'35" / 07'44" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'12" (+00'37")

1002 / 1002

2

07'49"

(16'03")

07'52" (+00'17")

992 / 1994

3

07'42"

(23'45")

07'35"

1013 / 3008

4

07'44"

(31'29")

07'46" (+00'11")

994 / 4002

5

06'28"

(37'57")

07'07"

908 / 4910

11月累積里程 : 40.59 km

亞瑟士 GEL-KUMO LYTE2 累積 : 245.1 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'56"	00:16'10"
3	07'35"	00:23'45"
4	07'44"	00:31'29"
4.9	07'06"	00:37'57"

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