5.0 km | 00:24:32 | 04:53/km日期: 2022-11-28 16:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'41" / 04'33" / 04'31" / 05'30" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'55" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.98 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
562.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'33" | 00:09'14" |
| 3 | 04'31" | 00:13'45" |
| 4 | 05'30" | 00:19'15" |
| 5 | 05'16" | 00:24'31" |
| 5.0 | 04'02" | 00:24'33" |
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