8.2 km | 00:40:43 | 04:56/km日期: 2022-11-29 06:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'26" / 05'15" / 05'02" / 05'00" / 06'41" / 04'54" / 04'53" / 05'27" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" | 237 / 8237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 310.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'15" | 00:13'41" |
| 3 | 05'02" | 00:18'43" |
| 4 | 05'00" | 00:23'43" |
| 5 | 06'41" | 00:30'24" |
| 6 | 04'54" | 00:35'18" |
| 7 | 04'53" | 00:40'11" |
| 8 | 05'27" | 00:45'38" |
| 8.2 | 03'17" | 00:46'25" |
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