5.1 km | 00:33:00 | 06:27/km日期: 2022-11-29 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 06'40" / 06'00" / 05'56" / 06'37" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'46") | 660 / 1660 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2660 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 3660 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 538 / 4198 |
| 6 | | 06'37" (+00'36") | 908 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 06'00" | 00:19'48" |
| 4 | 05'56" | 00:25'44" |
| 5 | 06'37" | 00:32'21" |
| 5.1 | 06'03" | 00:33'00" |
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