6.2 km | 00:35:29 | 05:45/km日期: 2022-11-29 05:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'41" / 05'54" / 05'48" / 05'28" / 05'31" / 05'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 158 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.45 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
1211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'54" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'28" | 00:23'51" |
| 5 | 05'31" | 00:29'22" |
| 6 | 05'16" | 00:34'38" |
| 6.2 | 05'21" | 00:35'29" |
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