6.9 km | 00:33:20 | 04:51/km日期: 2022-11-21 20:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 04'18" / 04'23" / 04'38" / 04'26" / 05'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+01'08") | 873 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'18" | 00:09'44" |
| 3 | 04'23" | 00:14'07" |
| 4 | 04'38" | 00:18'45" |
| 5 | 04'26" | 00:23'11" |
| 6 | 05'26" | 00:28'37" |
| 6.9 | 07'38" | 00:35'17" |
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