10.7 km | 01:00:01 | 05:35/km日期: 2022-11-27 12:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 05'35" / 05'25" / 05'38" / 04'54" / 06'27" / 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'55" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 677 / 3677 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 4677 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 931 / 5608 |
| 7 | | 06'00" (+00'52") | 833 / 6441 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 7441 |
| 9 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 8441 |
| 10 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 9441 |
| 11 | | 05'49" (+00'41") | 485 / 9926 |
| 12 | | 06'20" (+01'12") | 787 / 10714 |
| 13 | | 04'28" | 5 / 10720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'35" | 00:10'50" |
| 3 | 05'25" | 00:16'15" |
| 4 | 05'38" | 00:21'53" |
| 5 | 04'54" | 00:26'47" |
| 6 | 06'27" | 00:33'14" |
| 7 | 05'46" | 00:39'00" |
| 8 | 05'41" | 00:44'41" |
| 9 | 05'43" | 00:50'24" |
| 10 | 05'55" | 00:56'19" |
| 10.7 | 06'18" | 01:00'52" |
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