7.1 km | 00:50:32 | 07:06/km日期: 2022-11-28 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'51" / 07'05" / 07'03" / 07'03" / 07'10" / 07'15" / 07'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'05" | 00:13'56" |
| 3 | 07'03" | 00:20'59" |
| 4 | 07'03" | 00:28'02" |
| 5 | 07'10" | 00:35'12" |
| 6 | 07'15" | 00:42'27" |
| 7 | 07'22" | 00:49'49" |
| 7.1 | 06'33" | 00:50'32" |
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