Vincent Lien 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lien 新北市
ID 189196

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8.2 km | 00:57:34 | 07:03/km

日期: 2015-10-29 19:04 - 地點: 新裝運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'56" / 07'00" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'55" /

10月累積里程 : 46.23 km

ASCIS GEL-NIMBUS 17 累積 : 512.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和胡鳳遠🐢 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'56"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	07'08"	00:28'00"
5	07'00"	00:35'00"
6	07'08"	00:42'08"
7	07'08"	00:49'16"
8	07'00"	00:56'16"
8.2	07'53"	00:57'34"

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