5.0 km | 00:32:18 | 06:25/km日期: 2022-11-29 17:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'05" / 05'56" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 07'46" | 00:32'09" |
| 5.0 | 05'33" | 00:32'18" |
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