5.8 km | 00:27:41 | 04:48/km日期: 2022-11-29 16:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'44" / 04'25" / 04'24" / 04'40" / 04'31" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'01") | 161 / 5161 |
| 7 | | 06'46" (+02'22") | 604 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'25" | 00:09'09" |
| 3 | 04'24" | 00:13'33" |
| 4 | 04'40" | 00:18'13" |
| 5 | 04'31" | 00:22'44" |
| 5.8 | 07'29" | 00:28'28" |
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