江阿形 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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13.0 km | 01:01:12 | 04:41/km

日期: 2015-10-31 08:42 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'12" / 04'52" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'48" / 04'40" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'44" / 04'44" / 02'22" /

10月累積里程 : 200.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建和, Kaden Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'52"	00:10'04"
3	04'44"	00:14'48"
4	04'44"	00:19'32"
5	04'40"	00:24'12"
6	04'40"	00:28'52"
7	04'48"	00:33'40"
8	04'40"	00:38'20"
9	04'28"	00:42'48"
10	04'24"	00:47'12"
11	04'28"	00:51'40"
12	04'44"	00:56'24"
13	04'44"	01:01'08"
13.0	02'22"	01:01'12"

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