劉育豪 2022/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉育豪高雄
ID 663395

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5.3 km | 00:34:21 | 06:27/km

日期: 2022-11-24 06:32 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'24" / 06'05" / 06'30" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'53")

06'16" (+00'11")

995 / 1996

3

06'30"

(19'23")

06'27" (+00'22")

1005 / 3002

4

06'05"

(25'28")

06'05"

998 / 4000

5

06'30"

(31'58")

06'29" (+00'24")

1000 / 5001

6

02'09"

(34'07")

06'42" (+00'37")

320 / 5321

11月累積里程 : 51.75 km

mizuno rider 25 累積 : 425.4 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'24"	00:19'23"
4	06'05"	00:25'28"
5	06'30"	00:31'58"
5.3	06'40"	00:34'07"

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