6.3 km | 00:41:01 | 06:31/km日期: 2022-11-28 05:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 07'08" / 12'04" / 06'27" / 07'07" / 06'32" / 09'11" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 12'04" | 00:19'12" |
| 3 | 06'27" | 00:25'39" |
| 4 | 07'07" | 00:32'46" |
| 5 | 06'32" | 00:39'18" |
| 6 | 09'11" | 00:48'29" |
| 6.3 | 05'37" | 00:50'08" |
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