3.9 km | 00:26:09 | 06:47/km日期: 2015-10-18 09:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 23'29" / 06'41" / 08'34" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 851 / 3851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'29" | 00:23'29" |
| 2 | 06'41" | 00:30'10" |
| 3 | 08'34" | 00:38'44" |
| 3.9 | 05'27" | 00:43'23" |
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