7.5 km | 00:42:00 | 05:37/km日期: 2022-11-28 19:11 - 平均心率: 187 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8090 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'41") | 1001 / 1001 | 185 / 87 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 2004 | 195 / 90 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 3007 | 195 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4007 | 195 / 90 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5007 | 193 / 94 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6008 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7009 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'23" | 460 / 7469 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'31" | 00:17'20" |
| 4 | 05'39" | 00:22'59" |
| 5 | 05'31" | 00:28'30" |
| 6 | 05'28" | 00:33'58" |
| 7 | 05'29" | 00:39'27" |
| 7.5 | 05'25" | 00:42'00" |
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