7.0 km | 00:40:53 | 05:50/km日期: 2022-11-27 16:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'27" / 05'36" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 06'05" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'43" | 00:16'46" |
| 4 | 05'52" | 00:22'38" |
| 5 | 05'55" | 00:28'33" |
| 6 | 06'05" | 00:34'38" |
| 7 | 06'14" | 00:40'52" |
| 7.0 | 07'09" | 00:40'53" |
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