10.2 km | 01:20:40 | 07:56/km日期: 2022-11-23 05:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'47" / 07'02" / 07'28" / 07'38" / 07'39" / 07'19" / 07'09" / 07'50" / 08'54" / 08'51" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 07'28" | 00:21'17" |
| 4 | 07'38" | 00:28'55" |
| 5 | 07'39" | 00:36'34" |
| 6 | 07'19" | 00:43'53" |
| 7 | 07'09" | 00:51'02" |
| 8 | 07'50" | 00:58'52" |
| 9 | 08'54" | 01:07'46" |
| 10 | 08'51" | 01:16'37" |
| 10.2 | 20'47" | 01:20'02" |
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