3.3 km | 00:19:58 | 05:59/km日期: 2022-11-26 15:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 05'07" / 08'15" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'32") | 803 / 803 |
| 2 | | 05'02" (+00'26") | 821 / 1624 |
| 3 | | 04'58" (+00'22") | 418 / 2043 |
| 4 | | 02:00'50" (+56'14") | 30 / 2073 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 3073 |
| 6 | | 04'36" | 232 / 3306 |
| 7 | | 03'46" | 24 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 08'15" | 00:18'28" |
| 3.3 | 04'31" | 00:19'58" |
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