8.1 km | 00:47:58 | 05:56/km日期: 2022-11-27 06:15 - 平均心率: 181 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 9094 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'52" / 05'45" / 06'01" / 06'30" / 05'45" / 05'29" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3003 | 191 / 88 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 4004 | 194 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 5005 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'30" (+01'00") | 1001 / 6007 | 176 / 87 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7007 | 196 / 88 |
| 8 | | 05'30" | 1002 / 8009 | 198 / 91 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 54 / 8063 | 193 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'45" | 00:23'48" |
| 5 | 06'01" | 00:29'49" |
| 6 | 06'30" | 00:36'19" |
| 7 | 05'45" | 00:42'04" |
| 8 | 05'29" | 00:47'33" |
| 8.1 | 06'31" | 00:47'58" |
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