5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2015-10-31 06:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'22" / 05'56" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+07'07") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.60 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
2468.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 06'01" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 5.0 | 01'51" | 00:30'08" |
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