Zoe Shen 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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4.1 km | 00:26:18 | 06:25/km

日期: 2015-10-31 05:30 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'32" / 06'14" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+00'08")

990 / 990

2

06'26"

(12'50")

06'20" (+00'01")

1013 / 2003

3

06'26"

(19'16")

06'27" (+00'08")

994 / 2998

4

06'20"

(25'36")

06'19"

1001 / 4000

5

00'42"

(26'18")

07'45" (+01'26")

90 / 4090

10月累積里程 : 76.56 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Patrick Chang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'32"	00:19'22"
4	06'14"	00:25'36"
4.1	07'44"	00:26'18"

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