8.0 km | 01:04:07 | 08:00/km日期: 2022-11-26 10:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'35" / 07'45" / 07'30" / 07'47" / 08'19" / 07'25" / 08'41" / 06'59" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+00'48") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'45" | 00:17'20" |
| 3 | 07'30" | 00:24'50" |
| 4 | 07'47" | 00:32'37" |
| 5 | 08'19" | 00:40'56" |
| 6 | 07'25" | 00:48'21" |
| 7 | 08'41" | 00:57'02" |
| 8 | 06'59" | 01:04'01" |
| 8.0 | 08'43" | 01:04'08" |
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