11.1 km | 00:57:14 | 05:08/km日期: 2022-11-27 08:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'58" / 04'46" / 04'56" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 407.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 6 | 05'09" | 00:31'26" |
| 7 | 05'03" | 00:36'29" |
| 8 | 05'00" | 00:41'29" |
| 9 | 04'58" | 00:46'27" |
| 10 | 04'46" | 00:51'13" |
| 11 | 04'56" | 00:56'09" |
| 11.1 | 09'33" | 00:57'14" |
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