5.0 km | 00:22:30 | 04:28/km日期: 2015-10-31 06:33 - 平均心率: 183 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'24" / 04'23" / 04'29" / 04'35" / 04'30" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'23" | 00:08'47" |
| 3 | 04'29" | 00:13'16" |
| 4 | 04'35" | 00:17'51" |
| 5 | 04'30" | 00:22'21" |
| 5.0 | 03'58" | 00:22'30" |
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