4.1 km | 01:23:19 | 20:14/km日期: 2022-11-27 19:36 - 平均心率: 71 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 15'35" / 16'06" / 14'16" / 54'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'52" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'53" (+18'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'17" (+13'02") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 16'06" | 00:31'41" |
| 3 | 14'16" | 00:45'57" |
| 4.1 | 05'45" | 00:52'23" |
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